Vajon mi tartja vissza az emberek többségét attól, hogy az általuk hőn áhított életet éljék? Azt mondanám, hogy az egyik leggyakoribb hátráltató tényező az, hogy túl sokat gondolkodnak.

Addig agyalnak minden apró kis problémán, míg azok sokkal nagyobbá és ijesztőbbé híznak, mint eredeti mivoltukban. De ugyanígy pozitív dolgokat is túl lehet agyalni, míg végül már nem is lesznek annyira pozitívak. Vagy éppenséggel addig lehet elemezni és részletekbe menőkig boncolgatni bizonyos dolgokat, míg a pillanat élvezetének öröme teljesen el nem illan.

Félelem vagy szeretet

Minél inkább a szeretetet választom, annál inkább eltűnnek a félelmek és a negatív érzések.

Ha képtelen vagyok szeretni az út menti köveket és a mocsári varangyokat, akkor jobb, ha sosem vágok neki a világnak, s minden unalmasnak fog tűnni.

A szeretet széppé és izgalmassá varázsolja az embereket és a dolgokat.

(Bärbel Mohr)

Agytakarítás

- avagy nyolc dolog, amit pucolj ki az életedből, és boldog leszel!

Mindenkinek vannak olyan szokásai, amik nem kedveznek különösebben a békés, nyugodt életnek. Minél több rossz szokást tart meg egy ember, és gyakorolja azt, annál inkább a rabjukká válik, mígnem a végén azonosul velük, és a kritikákra már csak a vállát rángatja, hogy persze, "de én ilyen vagyok". Az emberi elmére sok minden hat: képek, szagok, hangok, érzések, érzelmek, vagy éppen ezek hiánya.

ÖRÜLJETEK MINDEN PERCNEK, MINDEN NAPNAK-EBBEN A ROHANÓ MEGKESEREDETT VILÁGBAN!!!

1. Mosolyogj!!! El se hiszed, milyen ereje van a mosolynak! Varrj egy kedves mosolyt az arcodra, és ne engedd eltűnni onnan! Nem csak te leszel vidám tőle, de aki lát téged, az is jobb kedvre derül, hiszen a mosoly ragályos! És nem utolsó sorban, szépít!

2. Kacagj! Ragadj meg minden alkalmat és kacagj jóízűen! Olvass viccet, nézz vicces videókat, nézz vicces képeket.

A legjobb társ és barát

Én, akinek a szíve már órákkal elébb csordultig telt, kihasználva a magány korai perceit, keserves sírásra fakadtam.

Hirtelen egy apró szőrös kobak préselődött párnám mögül az arcomhoz, füleit és orrát dörzsölgetve hozzám, azonosulva bánatommal és azon nyomban felszárítva könnyeimet."

Elizabeth Barret Browning

Ha égve marad - kapcsold le!

Ha kiömlött - töröld fel!

Ha a földön van - vedd fel!

Ha kifogyott - töltsd meg!

Ha piszkos - mosd el!

Ha tele van - vidd ki!

Ha szomorú - öleld át!

Ha fáradt - altasd el!

Ha hiányzik - írj neki!

Ha kérdez - válaszolj!

Ha mesél - hallgasd meg!

Ha távol van - hívd fel!

Ha ünnepel - lepd meg!

Ha örül - nevess vele!

Ha sétál - fogd a kezét!

Ha virágot szed - koronázd meg vele!

Ha álmos - simogasd meg!

Munkád van vagy életed?

               A szabad élet 15 pontja             

            "Meg kell valósítani azt az álmot, amelyben mindenki maga keresi a kenyerét... A mai fiataloknak tökéletesen igazuk van abban, hogy az igazi megélhetésnek és életnek többről kell szólnia. Jelenleg csupán állásunk van, ami hamis változata a munkának, és inkább hívhatjuk rabszolgaságnak, ahol az ellenőrök ellenőrzik az ellenőrök által ellenőrzött munkát." Buckminster Fuller

Munka tehát van, élet viszont nincs.

Rossz az ember?

Egy napon a hét bölcs ellátogatott a híres Delphoi Apollón-templomba. Nagy tisztelettel fogadták őket, majd megkérték, hogy véssenek egy-egy bölcs mondást a templom falaiba.

Khilón a bejárat fölött, a homlokzatra írta:

"Ismerd meg tenmagad!"

Kleobulosz templomkapu jobb oldalára véste:

"Tarts mértéket!"

Periandrosz a bal oldalára:

"A legszebb dolog a világon a nyugalom."

Szolón az előcsarnok egyik félhomályos sarkát választotta:

"Ha megtanultál engedelmeskedni, akkor tudni fogsz uralkodni."

Thalész a templom külső falát választotta:

"Emlékezz meg barátaidról!"

Pittakosz a padlóra ezt az érthetetlen mondatot véste:

"Fizesd vissza a betétet!"

Priénéi Biasz utolsónak maradt, és csak hosszas unszolásra reszkető kézzel leírta minden idők legdöbbenetesebb és legvitatottabb mondását:

"Az emberek többsége rossz."

Rossz a hatalom?

Sajnos mindannyian eljutunk arra a pontra, hogy valaki kellemetlenné válik az életünkben.

Ilyenkor beszélünk mérgező emberekről.

Ha figyeled a jeleket, hamarabb észre veheted a bajt.

Egy mérgező ember társasága kihathat az egész életünkre, és tönkre teheti a mindennapjainkat.

Az olyan negatív tulajdonságok, mint a folyamatos szabadkozás, az ellenőrzések, az állandó manipuláció könnyen áldozattá tehet téged a saját életedben.

Íme a jelek, amiből észre veheted, mérgező ember van a környezetben.

És csodálkoznak, hogy az élet miért olyan nehéz?

Ha valaki egynapos túrára indul, akkor bolond lenne magával vinni egy egész életre való útravalót.

Akkor hát nem furcsa, hogy vannak, akik az elkövetkezendő 25 év összes aggodalmát magukkal hordják, és csodálkoznak, hogy az élet miért olyan nehéz?

Andrew Matthews

Már pár egyszerű elhatározás és apró változtatás segítségével boldogabbá és harmonikusabbá teheted életed. Lássuk a belső békéhez szükséges legfontosabb dolgokat!

Optimizmus

Sokszor hallani a lassan már közhellyé váló mondást, miszerint az optimizmus a legfontosabb, hisz a pozitív szemlélet befolyásolja sorsunk. Az optimista emberek gondolkodásmódjuknak köszönhetően bevonzzák a jó dolgokat, s a negatív eseményekre sem sorscsapásként, hanem figyelmeztetésként tekintenek.

Otto von Bismarck egyszer hosszasan hallgatta egy vén herceg siránkozását.

- Ez siralmas, kancellár úr! - panaszkodott az öreg kékvérű. Leírhatatlan. Ön ne akarjon megöregedni.

- De akarok! vetette oda Bismarck.

A herceg zavartan pislogott.

- Hogyan: Ön meg akar öregedni?

- Igen!

- Miért?

- Az öregedés a hosszú élet egyetlen módja.

Tudattalan életterveink avagy sorskönyveink olyan forgatókönyvek, amelyeket gyermekkorunkban a tapasztalataink alapján kezdünk írni, a valóságot ezek alapján érzékeljük vagy inkább gyártjuk magunknak, és felnőttként beteljesítjük: döntéseinket, párválasztásainkat, jövőről alkotott elképzeléseinket ("mivé válhatok", "hogyan fogom végezni") meghatározzák.

A tranzakcióanalízis szerint 3 fajta sorskönyv létezik: győztes, vesztes és nem győztes.

"Nemet tudni mondani, nemesit"

Hétről-hétre fedezitek fel azt a fényességes Istennőt aki ott ragyogott mindig is Bennetek.

Hétről-hétre egyre jobban látjátok,hogy az út,bár kicsit rögös,de meg lehet érkezni valódi Önmagatokhoz.

Le lehet tenni az álarcokat amelyeknek viselése már kényelmetlen,mert hazugságok súlya nehezedik rá.

Hazugságoké amelyekkel elsősorban Ön-magodat csapod be.

Hétről-hétre fedezitek fel,hogy:

"Önmagamnak lenni biztonságos" szeretők és szerethetőek vagytok,ha nyitjátok a sziveteket,ha felismeritek,hogy szabad,

sőt néha elengedhetetlen kimondani,hogy NEM!

Képzeld el, hogy megnyertél egy versenyt, s a nyereményed az, hogy a bank minden reggel 86 400 eurós számlát nyit a nevedre.

Ám mint minden játéknak, ennek is megvannak a szabályai,

pontosabban két szabály van:

- az első szabály, hogy mindazt a pénzt, amit napközben nem költöttél el,

este visszaveszik tőled; csalni nem lehet, tilos áttenni az összeget egy másik nap számlájára; csak elkölteni lehet...

de másnap reggel a bank új számlát nyit a nevedre,

rajta ismét az egy napra szóló 86 400 euróval;

- a második szabály, hogy a bank előzetes figyelmeztetés nélkül bármikor véget

vethet ennek a kis játéknak; akármelyik pillanatban közölheti, hogy kész, ennyi volt, a számlát lezárják, és nem lesz folytatása.

Ami a tudás határait illeti...

egyfelől végetlenül tágak, másfelől túlságosan szűkek. Ám épp ott tágasak, ahol szűkebbek lehetnének, és ott szűkek, ahol a végtelenben kellene lenniük. Vagyis amiről semmit sem érdemes tudni, az a tudás számára könnyen elérhető, amit azonban fontos lenne tudni, elérhetetlen.

Nem helyes tudásnak azt a tudást nevezzük... mellyel különféle célokra tör az ember. A nem helyes tudás a haszonért van, s ösztönzője a lázas munkavágynak.

Tervezzük az életünket vagy éljünk a mának?

Mindannyian keressük a boldogságot, sikert, elégedettséget, de vajon milyen módon tesszük ezt és jól csináljuk-e?

Legyenek céljaink, valósítsuk meg azokat és így érjük el a sikert, elégedettséget és boldogságot? Vagy inkább éljünk a jelenben és örüljünk annak, amit elénk sodor az élet?

Ezen kérdésekre sokféle válasz létezik. Mindenki éli és igaznak véli azt az életvezetési stílust, amit nap mint nap használ.

Vannak szívek, melyek felszínesen szeretnek.

Igazán nem is tudják mi a szeretet, csak az érzésnek adják ezt a nevet.

Ezek a szívek nem őszinték, nem is éreznek őszintén, becsapnak mindenkit- főleg magukat, bár talán mégis elérik céljukat.

Vannak szívek, melyek nem éreznek. Nem lehet őket megsebezni, nem véreznek.

Ezek a szívek gyengéken ejtenek sebet, táplálnak bennük egy hamis hitet, ők is célba érnek-majd eltűnnek, s maguk után hagyják a sebesültet.

Járom a magam útját.

Szabad vagyok és boldog.

Nyitott a világra.

Igyekszem nap mint nap friss tekintettel felfedezni benne a csodát.

És ezáltal haladok valami felé, ami más, ami lényegibb, igazabb.

Katona Klári

Az elmagányosodás szakaszai

A múlt esztendő pszichológiai felmérései megdöbbentő eredményekre jutottak. Ma Magyarországon az egyedül élő felnőtt lakosság több mint 50 százaléka, a házasságban élőknek közel 30 százaléka – igaz, eltérő mértékben ugyan – magányos. A felmérések a továbbiakban azt is bebizonyították, hogy a magyar társadalom minden korosztálya érintett; a gyermekektől egészen az időskorúakig. Korunk egyik legfenyegetőbb társadalmi problémája, amellyel nyilvánosan és minél szélesebb körben kell foglalkozni.

A nyugdíjas élet egy új világ

Mit, ki nem ismer, várva vár.

Irigyelnek érte, hogy otthon lehetsz,

nem kell sietned, bármit felvehetsz.

Nem jó, vagy rossz,

ez egész más fogalom...

Más, mint aktív korban, azt fogadom!

Nem kell már rohanni sehová

Új életforma vár

mehetsz, ha akarsz bárhová...

Olvasás, séta, keresztrejtvényfejtés,

bármi, mihez kedved van,

már nem meghatározó a sietés!

Ki kell alakítanod az ,,új" Életed!

Azután már örömmel élvezheted