Szeretettel köszöntelek a Változnak az évszakok közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Változnak az évszakok vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Változnak az évszakok közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Változnak az évszakok vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Változnak az évszakok közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Változnak az évszakok vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Változnak az évszakok közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Változnak az évszakok vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Őszi bőrápolás...
Hogyan vigyázz ősszel a bőrödre?
A forró nyári napok tovaszálltak, és igazodnunk kell a bőrápolásunk során az elkövetkező őszi napokra. Az időjárás kissé hűvösebbé válik, és habár a nap nem süt olyan erősen, mint nyáron, fényvédőt mégis kell használnunk. Ebben a cikkben néhány egyszerű, de hatékony tanácsot adunk, hogyan védd a bőrödet ősszel.
A nyár biztos, hogy kimerítette a bőrödet, így alapvető fontosságú, hogy megszabadulj az elhalt bőrsejtektől, felfedve ezáltal az új, egészséges bőrt. Az őszi bőrápolás legjobb kezdése a hámlasztás. Tény, hogy ez nagyon fontos minden évszakban, mivel ez készíti elő a bőrt a többet alkalmazott bőrápolási termékek használatára.2 fajta hámlasztót használhatsz: az apró kemény kis részecskékből álló arcradír, és a kémiailag aktív hámlasztók. Az utóbbiak többnyire valamifajta hatóanyagot tartalmaznak, például: retinol, retinoidok, AHA (Alfa-Hidroxi-savak), glükozamin. Ezek felelősek az elhalt bőrréteg gyengéd leválásáról, így felfedve a fiatalabb és ragyogóbb bőrt. Emlékezz, ne hámlaszd az arcod többször mint kétszer egy héten, egyébként károsíthatja a bőrödet.
Mélyrehatóbban hozza rendbe a bőrödet, bár sokkal agresszívebb is. Ezért van az, hogy csak kétszer alkalmazható egy évben. Az intenzív bőrkezelések általában nap okozta károsodások eltávolításából állnak. Olyan hatóanyagokat használnak, mint az A,C,E vitamin, és a flavonoidok. Az optimális hatás akkor érhető el, ha használjuk a szérumot és a napi hidratálót is. Miután megtisztítottuk a bőrünket, alkalmazzuk a szérumot. Majd mindezek után használjuk a hidratálót is. Ezt naponta kétszer tegyük, vagy csak éjszakára. Nagyon népszerűvé vált a bőrfehérítő kezelés is, mely a sötét napfoltokat kezeli, amely az erős napsugárzásnak köszönhető. Mielőtt ilyen eljárások alá vetnénk magunkat, keressünk fel egy specialistát mindenképpen.
A nyári hónapok folyamán bőrünk még inkább kiszárad, ráncok és vékony vonalak jelennek meg az arcunkon, köszönhetően a forró időnek. Így itt az ideje, hogy tápláljuk, hidratáljuk, előkészítsük a bőrünket az eljövendő hidegebb téli napokra. Válasszuk a bőrünknek megfelelő hidratálót: ha zsíros, normál, vagy kombinált a bőrünk, használjunk könnyebb, olajmentes terméket.
A száraz bőr extra törődést igényel, tehát ha ez a helyzet akkor, sűrűbb állagú krém alapú terméket válasszunk. Fontos, hogy legalább kétszer egy nap (reggel és este) használjunk hidratálót. Ne felejtsük el óvni a testünket is – használjunk testápolót a nedves bőrünkön a fürdés után.
Bár lehet, hogy az idő már nem olyan forró, mint az elmúlt hónapokban, de a Nap még viszonylag intenzíven süt, ezért figyelnünk kell az UV védelemre. Használjunk legalább 15 faktorszámú napfényvédő terméket.
Ha szép bőrt szeretnénk, akkor sok vizet, és folyadékot kell fogyasztatnunk. Ráadásul a víz jótékony hatása, hogy kimossa a mérgeket a szervezetből, és elősegíti az egészséges bőr kialakulását. Legalább 1,5 liter vizet kell meginnunk ahhoz, hogy elkerülhessük a bőrünk kiszáradását.
Együnk sok gyümölcsöt és zöldséget! Az ősz kimondottan ennek kedvez, fogyasszunk annyi friss terméket, amennyit csak lehet – télen ezt nem tudjuk megtenni úgysem! Körte, alma, szőlő, káposzta, sárgarépa, szeder és a többi mind-mind ősszel érik. A legjobb módja, hogy az alapvető vitaminokat, ásványi anyagokat és mikroelemeket a szervezetbe juttassuk, és így érjünk el sugárzó, gyönyörű és egészséges bőrt.
|
|
gyurkoczy eszter 3 napja új videót töltött fel:
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Őszi versek 2.
Őszi képek...
Szuhanics Albert: Falevél keringő
József Attila őszi verse