Távollátás, rövidlátás, öregszeműség, kötőhártya-gyulladás és szemszárazság - néhány szemészeti probléma, amelyek megkeserítik a mindennapokat, és kezeletlenül egyszerű tevékenységekben is akadályoznak. A következőkben - dr. Nagy Mária szemész szakorvos segítségével - számba vesszük a legfontosabb tüneteket, amelyek a szemünket érintik.

Ez a leggyakoribb szemészeti tünet, amelyet fénytörési hibák is okozhatnak. ,,A rövidlátók távolra, a távollátók közelre tudnak nehezebben fókuszálni, a szemtengelyferdüléssel élők pedig mindkét távolságra homályosabban látnak. Az öregszeműségre 40-45 éves kor körül lehet gyanakodni, amikor a szokásos méretű betűk olvasásakor egyre távolabbra kell tartani szöveget" - mondta el a szakorvos. Hozzátette, hogy a nem korrigálható homályos látás oka lehet akár a szürke hályog vagy a macula degeneráció is, amelyek kialakulásában az életkor mellett a dohányzás és a nagyobb mennyiségű UV sugárzás is szerepet játszik.

Hunyorítás

Amikor távolra nézve hunyorít valaki, gyaníthatóan rövidlátó. ,,Ezekre az emberekre az a jellemző, hogy a közeli tárgyakat élesen látják, de a távoli dolgok képe a szemben nem a megfelelő helyre vetül, ezért távolra nézve hunyorítanak" - mondta el dr. Nagy Mária, hangsúlyozva, hogy a rövidlátás hajlamosít bizonyos szembetegségekre, például az ideghártya-leválásra is.

Fejfájás

A fejfájás különféle betegségekre utalhat, azonban ha a tünet leginkább tartós olvasás, hosszas számítógép-használat közben jelentkezik és a szem kipirosodása vagy szemfájdalom is kíséri, távollátásra kell gyanakodni. ,,A távollátó a távoli tárgyakat tisztán látja, ám tartós közeli munkánál a könyv szövegét, a számítógép képernyőjét már elmosódottan érzékeli. A szem folyamatos erőltetése eredményezhet fejfájást, ám ezt gyakran nem ismerik fel" - hívta fel a figyelmet a szakértő.

Szempirosság és -gyulladás

Gyakori vagy elhúzódó szempirosság, szemhéj-, kötőhártya-gyulladás, árpa: időnként mindenki tapasztalhatja ezeket. Az égő, viszkető, könnyező, piros szem számos betegség jele lehet, és bár általában kötőhártya-gyulladásra gondolunk, a szakértő szerint korrigálatlan fénytörési hiba, szembe került idegen test, ferde állású szempilla, cukorbetegség, bőrbetegség is állhat a háttérben.

Szemszárazság

,,A problémát szúró-, égő-, idegentestérzés jelzi, amely az egész napos számítógépes munka után - főleg légkondicionált helyiségben - gyakran tapasztalható. Ilyenkor nem pislogunk eleget, és elmarad az éleslátásban fontos szerepet játszó könnyfilm állandó megújulása is" - magyarázta a szemész.

Szemünk fénye

A látásra már a fenti panaszok jelentkezését megelőzően érdemes odafigyelni! A munka közben, óránként tartott néhány perces pihenő, a monitor megfelelő elhelyezése és a jó megvilágítás segíthet a megelőzésben. ,,Megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásával, rendszeres testmozgással, vitaminokban gazdag táplálkozással és az orvosi kontrollt követően például A-vitamint, cinket és szemvidítófű-kivonatot is tartalmazó készítményekkel sokat tehetünk a szem épségének megőrzéséért."

Ferenczy Mária
otvenentul.hu