Szeretettel köszöntelek a Változnak az évszakok közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Változnak az évszakok vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Változnak az évszakok közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Változnak az évszakok vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Változnak az évszakok közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Változnak az évszakok vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Változnak az évszakok közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Változnak az évszakok vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
JÓ, HA TUDOD - TILTOTT ÉTELEK, MÉGIS EGÉSZSÉGESEK
Korábban ezek az ételek "tiltólistán" szerepeltek. Manapság azonban egyre több dologról derül ki, hogy a szakértők korábbi ítéletei elhamarkodottak, vagy felületesek voltak.
Természetesen a tapasztalt olvasóink pontosan tudják, hogy bizonyos dolgok megítélése gyakran változik, valószínű, hogy ebben az esetben az élelmiszer-lobbi is közrejátszik. Az alább felsorolt ételek kapcsán már csak azt kell eldönteni, hogy az élelmiszerek korábbi, vagy mostani megítélése a helyes.
Tojás - Tiltott a koleszterin miatt
A tojás teli van koleszterinnel, ez igaz, de a hozzáértők szerint ez nem fogja megemelni a testünk koleszterinszintjét, mivel telített zsírtartalma alacsony.
Avokádó - Tiltott a zsír miatt
Az avokádó teli van egészséges, telítetlen zsírsavakkal és omega-3-mal, amik mind csökkentik a szívbetegség kockázatát.
Krumpli - Tiltott a szénhidrátok miatt
A krumpliban igazából kevesebb a szénhidrát, mint azt a szakértők eleinte gondolták, ráadásul a rostok segíthetnek az anyagcsere rendszerezésében.
Mandula, dió és földimogyoró - Tiltott a zsír miatt
A mogyorófélék manapság már az egészséges ételek listájának elején vannak, mivel a zsírjaik egészségesek a szívnek. Továbbá sztatinokat is tartalmaznak, amik a telítettségérzésben segítenek.
Csokoládé - Tiltott a kalóriák miatt
Az étcsokoládé javítja a kedvet, csökkenti a stresszt, csökkenti a szívproblémák kockázatát és javítja az agy egészségét.
Tészta - Tiltott a szénhidrátok miatt
Teljes kiőrlésű tészta, olíva olajjal, fehérjével és zöldségekkel lassítja a szénhidrátok felszívódását, így egészséges része lehet az étkezésünknek. -
forrás:NetExtra.hu
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Erre figyelmeztet a körmöd!
Rejtett betegségek jelei a lábon
Pattanástérkép
Gyógyító méz: melyik fajta mire jó?