1.Kommunikálj!

A hosszú kapcsolatban fontos, hogy ha valami zavar, azt minél nyíltabban, és érzelmi zsarolás nélkül add a párod tudtára, és lehetőleg minél hamarabb, amint felmerül. Így elkerülheted, hogy a szőnyeg alá söpört dolgok felhalmozódjanak és később alattomosan visszaüssenek.

2.Egyedüllét

Ha régóta együtt vagytok, különösen, ha együtt is éltek, nagyon fontos, hogy mindkettőtöknek legyen szabadon felhasználható ideje, amit a másiktól külön tölthet, lehetőleg teljes magányban. Így mindketőttöknek van ideje felfrissülni és rendezni a sorait.

3.Közös kalandok

Időtől időre megújíthatjátok az egymáshoz fűződő kapcsolatot, ha új kihívásokat és kalandokat vállaltok ismeretlen terepen. Ez lehet sport, hobbi, vagy bármilyen közös vállalkozás, ami örömet okoz és adrenalint termel.

4. Időbeosztás

Ha régóta együtt éltek, könnyen beszippanthat a hétköznapi rutin, és egy idő talán azt veszitek észre, hogy elmentek egymás mellett, és nem jut energiátok valóban figyelni a másikra. Ezért hasznos, ha minden hétre beterveztek egy olyan idősávot, amit csak egymásra szántok, és ami alatt kiszakadhattok a hétköznapokból.

5.Érintés

Az érintésnek közvetlen és biztos feszültségoldó, intimitásnövelő hatása van. Ne feledkezzetek el az apró fizikai kontaktusokról sem.

6.Türelem

Ahhoz, hogy valakivel hosszú ideig együtt tudj maradni, olykor nem kevés türelemre, toleranciára és kompromisszumkészségre van szükség. Természetesen, ezt a párodtól is érdemes elvárnod: legyen meg az egyensúly, és ne mindig te legyél az, aki beadja a derekát.

7.Maradj formában!

Sokan hajlamosak elkényelmesedni a tartós kapcsolatban, de te ne tartozz közéjük. A testmozgás és az egészséges étrend nemcsak a külsődnek, de a lelkednek is jót tesz. Találhattok olyan sportot is, amit mindketten szívesen űztök, így együtt is mehettek.

8.Meglepetés

A meglepetések és a spontaneitás az unalom remek ellenszerei. Akár hirtelen ötlettől vezérelve hívod a párodat egy délutáni sétára vagy kávézásra, vagy apró ajándékkal, gesztussal kedveskedsz neki, biztosan nem marad hatástalan.

9.Flört

Attól, hogy már túl vagytok az ismerkedésen, még nem kell kiitatnod a flörtöt a kapcsolatból. Néha újra elcsábíthatod a párod, és hagyhatod, hogy azt érezze, tennie kell érted.

10.Munkamegosztás

A közös háztartásban elengedhetetlen a munkamegosztás. Nem kell görcsösen ragaszkodnotok az 50-50%-hoz, de legyen valamiféle egyensúly. Ha már felosztottátok a szerepeket, de valamelyikőtök hanyagolja a reszortját, akkor változtathattok. Lehet, hogy új felosztásra van szükség.

11.A hétköznapok varázsa

Értékeld a hétköznapok apró örömeit is, egy közös reggelit, hosszúra nyúló beszélgetést vagy egy közös filmnézést.

12.Barátok

Jusson időtök a barátaitokra is, és ne szigeteljen el tőlük a kapcsolatotok. Akár együtt, akár külön-külön, tervezzetek programot a barátaitokkal, hiszen ők is az életed részét képezik és olyasmit adhatnak, amit a párod nem.

forrás:TVN